Irgendwas ist immer - Rennbericht Tristar111 Worms 10.6.2012
Den Floh mit dem Tristar hatte mir Rene ins Ohr gesetzt.
Für ihn als Vorbereitung für den Ironman Frankfurt und für mich einfach mal eine kleine Standortbestimmung.
Am Samstag bin ich mit den Jungs zum Einchecken und zum Kids Run nach Worms gefahren. Immer wollen die 2 Rabauken Medaillen bekommen aber dafür was tun –
Wer kommt denn auf solche Ideen?
So habe ich die 2 mal zum Kids Run angemeldet – 900m sollten die 2 laufen. Der Nuri hatte jedoch einen kleinen Unfall am Start und ist über ein Mädchen gefallen, welches stolperte.
Da es natürlich eine etwas unebene Piste war ist er doch ganz ordentlich aufs Knie gefallen und mußte erst einmal getröstet werden. Auf dem Arm vom Lothar Leder zu sein war ihm in dem Moment wohl auch total egal und überhaupt – Wer ist das denn eigentlich, dieser Lothar Leder (das waren wohl Nuris Gedanken) – So wurde er mit Eis und Pflaster getröstet und dabei haben wir leider den Zieleinlauf vom Josha verpasst, welcher nach eigener Aussage als Erster ins Ziel kam. Da war zwar noch ein anderer Junge aber dann habe er das Gaspedal voll durchgetreten und den noch überholt ….. Verdammt das müssen wir wohl wiederholen
Dann noch zur Wettkampfbesprechung und ab nach Hause – Ach ja Deutschland hatte Portugal ja auch noch besiegt. Ich ging ins Bett
Der Wecker klingelte um 5 und ich habe ein ordentliches Frühstück zu mir genommen. Dann die Fahrt nach Worms und nach Ankunft das Rad gecheckt (Sah gut aus)
Ab zum Start , rein in den Neo und ne kleine Runde im Rheinhafen geschwommen. Ja, im Rhein kann man wirklich schwimmen. Dann wieder raus und ab in den Startblock. In Worms gab es einen Jagdstart d.h. alle paar Sekunden gingen 3 Athleten auf die Reise. Somit fiel das Hauen und Stechen beim Schwimmen aus. Leider verzögerte sich so der eigene Start. Dann war es soweit. Ich hatte leider einen neben/vor mir, welcher zwischen Brust und Kraulschwimmen pendelte. Beim Kraulen war er schneller und bei Brust ich. Toll das er so unvermittelt wechselte und so hat mir der gute Mann 1 x auf den Oberarm und einmal schön an den Kopf getreten….(Ja, ich mache den Sport freiwillig)
Nach 19 Min raus aus dem Wasser (Hmm da muss noch ein bisserl was gehen) –
Ab durch die Wechselzone (die mit 500m doch recht lang war) und den Wechselbeutel geschnappt. Raus aus dem Neo und rein in die Bikeklamotten.
Lief problemlos. Rauf auf das Bike. Ich war ja erst am Mittwoch die Strecke von München nach Nürnberg geradelt und die Frage, ob das nicht evtl. doch ein bisserl viel war stand schon irgendwie im den endlosen Weiten meiner Gehirnwindungen. Egal ! Erst einmal die Position eingenommen und losgetreten. Na toll ! Mein Tacho zeigte Unsinn an….. Mal 23 KmH und ne Sekunde später 37, dann wieder 21 usw. Ich habe den dann einfach weggedreht.
Zum Glück hatte ich die Uhr am Handgelenk. So war mir wenigstens die Angabe der zurückgelegten Strecke und der Zeit vergönnt. Diesmal hatte ich im Vorfeld weniger getrunken. Das war gut, sehr gut sogar. Keine Magenprobleme bei diesem Rennen. Kilometer 1-20 waren flach aber wie sagte der Leder in der Wettkampfbesprechung…“A bit bumpy“ - Wie wahr!
Ich hatte bisher immer ein bisserl Probleme die Aeroposition länger zu halten. Diesmal ging es ganz gut. KM 20-30 ab in die Weinberge. Eine knackige Steigung hoch. Ich fand es aber recht OK. Dann auf den Weinbergen. Hierzu gab es am Vortag folgenden Kommentar. „Wenn Ihr da oben seid, dann seht Ihr ein paar Windräder. Tja und dann werdet ihr wohl auch feststellen, warum die da stehen….. „
Wie Recht er hatte.
Ein wenig auf und ab gings und ich konnte sowohl die Position als auch das Tempo recht hoch halten. Das hat richtig Spaß gemacht. Bevor es zurück nach Worms ging noch mal eine Steigung und ich hatte bei 2 Zuschauern ein Bier für Runde 2 geordert. Dann ab nach Worms um die Kilometermarke 50 zu knacken und um von dort aus auf die 2. Runde gehen zu können. Doch was war das? Ich bemerke, wie ich mit dem Schuh ab und an gegen etwas stoße. Der Blick nach unten - Oh verdammt! Es hat sich eine Windung an der Kurbel gelöst. Bitte bitte kein tragendes Element der Kurbel. Bitte Bitte nicht. Dann fällt das blöde Teil doch ab. Treten ging aber noch. Ich wußte das es in Worms bei der Verpflegung einen Bikeservice gibt. Doch keiner wußte genau wo…. 3 x gefragt und dann doch endlich gefunden. Das Bike wurde kurz gecheckt und der Aufsatz wieder angeschraubt. Es ist zum Glück nur die Blende (Wußte ich bis dato nicht) – Verdammt ! So hatte ich gute 5 Minuten verschenkt. Runde 2 also. Wieder die 20 flachen Kilometer, wieder die Anstiege und wieder die 2 Zuschauer bei denen ich das Bier geordert hatte. Die hatten das aber nicht ernst genommen und so mußte ich ohne weiterfahren. Ich habe denen aber auch unmißverständlich gesagt, daß ich bestimmt nicht noch ein 3. Mal vorbeikomme
Zurück nach Worms und in die Laufschuhe geschlüpft.Ich muß gestehen - Die Beine waren platt. Ich hatte wohl doch ein wenig beim Radeln überzogen (hat aber Spaß gemacht) Dann war Rene auf einmal kurz vor mir. Schön. Er hatte es aber gut. Er war ja schon auf der Zweiten von 2 Laufrunde. 2 x war die Runde von 5 KM zu absolvieren. Mein kurzes Überholmanöver hatte ihn wohl noch etwas angespornt. Als er wieder an mir vorbeizog lies ich ihn laufen . Ich war froh wenn ich diesen Lauf beenden kann. Ich quälte mich durch Worms auf die 2. Runde und blieb beim Verpflegungspunkt dann doch einmal stehen und gönnte mir eine Cola und ging 2 Minuten spazieren.
Ich trudelte dann irgendwann im Ziel ein. 4 Stunden 43 Minuten sagte meine Uhr.
19 Minuten Schwimmen / 3:15 Radeln / 59 Minuten Laufen.
Im Ziel die Füsse in eines der Planschbecken gehalten und mit einigen Anderen ausgetauscht. Dann noch ab zur Massage, denn meine Schultern/Nacken /Rücken waren doch arg verspannt. Der Masseur nahm mich ordendlich ran. "Aua Aua Aua"…..
Der war echt böse Doch es hat gut getan. Ich holte noch das Bike ab und fuhr langsam nach Hause….. Ich war platt – Total platt
Es war ein schöner Wettkampf – Irgendwie vom ganzen Rahmenprogramm her total entspannt
Ich freue mich schon jetzt auf das kommende Event -
Den GREEN HELL TRIATHLON auf dem Nürburgring ! Das wird ein Spaß !
Bericht folgt
Für ihn als Vorbereitung für den Ironman Frankfurt und für mich einfach mal eine kleine Standortbestimmung.
Am Samstag bin ich mit den Jungs zum Einchecken und zum Kids Run nach Worms gefahren. Immer wollen die 2 Rabauken Medaillen bekommen aber dafür was tun –
Wer kommt denn auf solche Ideen?
So habe ich die 2 mal zum Kids Run angemeldet – 900m sollten die 2 laufen. Der Nuri hatte jedoch einen kleinen Unfall am Start und ist über ein Mädchen gefallen, welches stolperte.
Da es natürlich eine etwas unebene Piste war ist er doch ganz ordentlich aufs Knie gefallen und mußte erst einmal getröstet werden. Auf dem Arm vom Lothar Leder zu sein war ihm in dem Moment wohl auch total egal und überhaupt – Wer ist das denn eigentlich, dieser Lothar Leder (das waren wohl Nuris Gedanken) – So wurde er mit Eis und Pflaster getröstet und dabei haben wir leider den Zieleinlauf vom Josha verpasst, welcher nach eigener Aussage als Erster ins Ziel kam. Da war zwar noch ein anderer Junge aber dann habe er das Gaspedal voll durchgetreten und den noch überholt ….. Verdammt das müssen wir wohl wiederholen
Dann noch zur Wettkampfbesprechung und ab nach Hause – Ach ja Deutschland hatte Portugal ja auch noch besiegt. Ich ging ins Bett
Der Wecker klingelte um 5 und ich habe ein ordentliches Frühstück zu mir genommen. Dann die Fahrt nach Worms und nach Ankunft das Rad gecheckt (Sah gut aus)
Ab zum Start , rein in den Neo und ne kleine Runde im Rheinhafen geschwommen. Ja, im Rhein kann man wirklich schwimmen. Dann wieder raus und ab in den Startblock. In Worms gab es einen Jagdstart d.h. alle paar Sekunden gingen 3 Athleten auf die Reise. Somit fiel das Hauen und Stechen beim Schwimmen aus. Leider verzögerte sich so der eigene Start. Dann war es soweit. Ich hatte leider einen neben/vor mir, welcher zwischen Brust und Kraulschwimmen pendelte. Beim Kraulen war er schneller und bei Brust ich. Toll das er so unvermittelt wechselte und so hat mir der gute Mann 1 x auf den Oberarm und einmal schön an den Kopf getreten….(Ja, ich mache den Sport freiwillig)
Nach 19 Min raus aus dem Wasser (Hmm da muss noch ein bisserl was gehen) –
Ab durch die Wechselzone (die mit 500m doch recht lang war) und den Wechselbeutel geschnappt. Raus aus dem Neo und rein in die Bikeklamotten.
Lief problemlos. Rauf auf das Bike. Ich war ja erst am Mittwoch die Strecke von München nach Nürnberg geradelt und die Frage, ob das nicht evtl. doch ein bisserl viel war stand schon irgendwie im den endlosen Weiten meiner Gehirnwindungen. Egal ! Erst einmal die Position eingenommen und losgetreten. Na toll ! Mein Tacho zeigte Unsinn an….. Mal 23 KmH und ne Sekunde später 37, dann wieder 21 usw. Ich habe den dann einfach weggedreht.
Zum Glück hatte ich die Uhr am Handgelenk. So war mir wenigstens die Angabe der zurückgelegten Strecke und der Zeit vergönnt. Diesmal hatte ich im Vorfeld weniger getrunken. Das war gut, sehr gut sogar. Keine Magenprobleme bei diesem Rennen. Kilometer 1-20 waren flach aber wie sagte der Leder in der Wettkampfbesprechung…“A bit bumpy“ - Wie wahr!
Ich hatte bisher immer ein bisserl Probleme die Aeroposition länger zu halten. Diesmal ging es ganz gut. KM 20-30 ab in die Weinberge. Eine knackige Steigung hoch. Ich fand es aber recht OK. Dann auf den Weinbergen. Hierzu gab es am Vortag folgenden Kommentar. „Wenn Ihr da oben seid, dann seht Ihr ein paar Windräder. Tja und dann werdet ihr wohl auch feststellen, warum die da stehen….. „
Wie Recht er hatte.
Ein wenig auf und ab gings und ich konnte sowohl die Position als auch das Tempo recht hoch halten. Das hat richtig Spaß gemacht. Bevor es zurück nach Worms ging noch mal eine Steigung und ich hatte bei 2 Zuschauern ein Bier für Runde 2 geordert. Dann ab nach Worms um die Kilometermarke 50 zu knacken und um von dort aus auf die 2. Runde gehen zu können. Doch was war das? Ich bemerke, wie ich mit dem Schuh ab und an gegen etwas stoße. Der Blick nach unten - Oh verdammt! Es hat sich eine Windung an der Kurbel gelöst. Bitte bitte kein tragendes Element der Kurbel. Bitte Bitte nicht. Dann fällt das blöde Teil doch ab. Treten ging aber noch. Ich wußte das es in Worms bei der Verpflegung einen Bikeservice gibt. Doch keiner wußte genau wo…. 3 x gefragt und dann doch endlich gefunden. Das Bike wurde kurz gecheckt und der Aufsatz wieder angeschraubt. Es ist zum Glück nur die Blende (Wußte ich bis dato nicht) – Verdammt ! So hatte ich gute 5 Minuten verschenkt. Runde 2 also. Wieder die 20 flachen Kilometer, wieder die Anstiege und wieder die 2 Zuschauer bei denen ich das Bier geordert hatte. Die hatten das aber nicht ernst genommen und so mußte ich ohne weiterfahren. Ich habe denen aber auch unmißverständlich gesagt, daß ich bestimmt nicht noch ein 3. Mal vorbeikomme
Zurück nach Worms und in die Laufschuhe geschlüpft.Ich muß gestehen - Die Beine waren platt. Ich hatte wohl doch ein wenig beim Radeln überzogen (hat aber Spaß gemacht) Dann war Rene auf einmal kurz vor mir. Schön. Er hatte es aber gut. Er war ja schon auf der Zweiten von 2 Laufrunde. 2 x war die Runde von 5 KM zu absolvieren. Mein kurzes Überholmanöver hatte ihn wohl noch etwas angespornt. Als er wieder an mir vorbeizog lies ich ihn laufen . Ich war froh wenn ich diesen Lauf beenden kann. Ich quälte mich durch Worms auf die 2. Runde und blieb beim Verpflegungspunkt dann doch einmal stehen und gönnte mir eine Cola und ging 2 Minuten spazieren.
Ich trudelte dann irgendwann im Ziel ein. 4 Stunden 43 Minuten sagte meine Uhr.
19 Minuten Schwimmen / 3:15 Radeln / 59 Minuten Laufen.
Im Ziel die Füsse in eines der Planschbecken gehalten und mit einigen Anderen ausgetauscht. Dann noch ab zur Massage, denn meine Schultern/Nacken /Rücken waren doch arg verspannt. Der Masseur nahm mich ordendlich ran. "Aua Aua Aua"…..
Der war echt böse Doch es hat gut getan. Ich holte noch das Bike ab und fuhr langsam nach Hause….. Ich war platt – Total platt
Es war ein schöner Wettkampf – Irgendwie vom ganzen Rahmenprogramm her total entspannt
Ich freue mich schon jetzt auf das kommende Event -
Den GREEN HELL TRIATHLON auf dem Nürburgring ! Das wird ein Spaß !
Bericht folgt
Das E - 15. Jun, 14:58
